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              淄博鴻成教育集團總部(張店區校區) 熱烈祝賀鴻成教育成功掛牌上市!

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                淄博鴻成青少年藝術體育中心       淄博鴻成青少年藝術體育中心(淄博鴻成健美操)經淄博市體育局、淄博市民政局正式批準注冊成立(統一社會信用代碼:52370300MJE112605R)。隸屬于淄博鴻成教育集團旗下產業,現集團母公司淄博鴻成教育科技有限公司已在齊魯股權交易中心正式掛牌上市,股權名稱:鴻成教育,股權代碼:301701,是齊魯股權區域 ......[更多]

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              健美操和啦啦操區別在哪?
              發布者:鴻成教育

              相同點

              1、基本姿態相同

              兩操的動作、形態可以概括成:沉肩、挺胸、立腰、立髖、夾臀,形成挺拔的軀干姿態,立頸、收腭、兩眼平視有神,形成正直的頭部位置,直膝、繃腰、形成舒展、有力的腿部線條,基本手位準確,手臂線條流暢,形成優美的手臂姿勢。

              2、心理健康影響相同

              兩者既是外在人體表演,又是一種藝蘊深厚的身體活動。是一種內在的氣質和精神的外在體現,其影響主要表現在三方面:第一,磨練頑強的意志品質;第二,提高自信心與增強表現力;第三,有助于建立良好的人際關系。

              3、音樂與動作的結合性相同

              兩項運動是伴著音樂而運動的體育項目。音樂是其動作的靈魂和載體,人們的形體動作通過音樂所賦予的節奏、旋律、和聲、速度、力度等眾多音樂要素,完成音樂形象的外在塑造和展示。動作溶于音樂之中,音樂襯托動作背景之中,兩者協調統一,使得整套動作優雅疊嶂,動中有靜,從而體現出啦啦操的自身特色,從而達到更好的表演效果。

              4、協調性與健身性的相同

              兩操均是肢體運動的藝術,是鍛煉人的協調、思維靈敏以及整體感的一項運動。在兩操的表演過程中,要保持身體與動作協調統一性。完美者協調者首先是可以自控的,能夠正確、規范的標準來完成各種動作。

              其次,兩者又是由各種路線、方向、幅度、力度、速度等不同的動作組合而成,可以提高練習者對動作的記憶力和再現能力,提高神經系統的靈活性和均衡性,從而提高練習者的協調性。運動的根本目的在于強身健體,因此兩者在動作設計與編排要以自身特點為依托,考慮表演者的運動能力及其身體素質,使得整套動作都是協調統一的,身體素質也可以得到提高,有助于人體各系統機能的鍛煉和開發智力。

              5、動作及動作要素的類似性

              兩個運動都是評分類項目,都有各自發生和發展的內在聯系,在技術發展方向等方面有著諸多的聯系如:高踢腿、各種跳步、體轉等,兩者都引領著追求動作的“難、美”這樣一個趨勢,這也是這兩個運動項目具有高觀賞性的價值體現。在運動過程中,兩者都展現運動的力量、柔韌、平衡、協調的動作美和身體美,每個動作往往都是通過無數次的練習,形成動作定型,因此每個難度動作結構都具有固定性。

              不同點

              1、產生原因不同

              啦啦操歷史要追溯到19世紀80年代的美國校園,最早出現的形式是在美國體育比賽中,觀眾為本隊的加油吶喊,二戰以后形成了技巧翻騰動作、拋接、造型、口號、隊形的變換為主體結構的現代模式,并且隨著時間遷移,從起初自發的助威活動到有組織的表演助威,演變到現在有規定動作、有規則的體育比賽。而健美操最初是美國太空總署為太空人設計的體能訓練的內容。

              2、內涵目標及運動人群不同

              啦啦操是在音樂的襯托下,通過隊員舞蹈動作的完成及高超的技能技巧展示,集中體現青春活力、健康向上的團隊精神,并追求團隊榮譽感的最高境界,以培養團隊精神為最終目標。

              健美操是在音樂的伴奏下,以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎,達到增進健康、塑造形體、改善氣質、娛樂休閑為目的的一項運動,以強身健體為最終目標。

              健美操的運動強度可根據練習者的年齡、性別、形體、素質、個性、氣質等進行調整。而啦啦操的性質是表演性的,參與的人群主要以青少年為主,其風格特點要求練習者表現出熱情奔放甚至夸張的一面,因此對練習者有年齡、健康和個性方面的要求。

              3、比賽項目分類不同

              目前我國的啦啦操比賽主要是技巧操比賽和舞蹈操比賽,其中舞蹈啦啦操分為徒手(以徒手舞蹈動作的表演形式)和輕器械(采用花球等道具的舞蹈動作的表演形式)兩項。

              健美操比賽主要包括健身操比賽(單人、混合雙人操﹑三人、六人)和競技操比賽。目前啦啦操已經有了自己的比賽,而且分化也越來越多,如今啦啦操的現場明顯要比健美操現場熱鬧,這就說明了其參與的廣泛性和可視性。相較大眾操、競技操,啦啦操的表現方式更加多樣,形式更為自由,同時也需要更強的表現力。

              4、動作編排內容不同

              在動作特征上,舞蹈啦啦操沒有規定的具體步伐和舞步;

              在動作設計上,舞蹈啦啦操比健美操的動作內容更豐富,舞蹈動作吸收了多元素、體操內容;

              在強度方面,舞蹈啦啦操不是以鍛煉身體為終極目的;

              在創造性上,舞蹈啦啦操更注重團隊的配合,人數的優勢,使隊形更加富有多樣化。

              5、性質不同

              啦啦操注重的是現場的視覺效果,主心是團隊合作的整體效果,此時對運動員的自身素質要求并不像健美操那么嚴格,在短期內基本可以“速成”。而競技健美操所需要的不僅是現場視覺效果,更注重的是運動員所達到的技術要素,更趨向于體操,所以,從技術上講,競技健美操的技術含量比啦啦操要多,從表演上講,啦啦操屬于表演性質的健美操。

              通過調查研究發現,兩操之間存在較大的差異,但兩者之間的關聯密切。

              兩者動作差別

              啦啦操的重心更低,手放在身體兩側靠前的位置,有點夾住身體,有更多的身體動作,如頭部、軀干、髖部等部位的大幅扭轉。健美操是重心向上的,腳后跟基本不接觸地,雙手向后打開,盡量把肩頰骨夾緊。

               


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